在《浪姐2025》中，曹颖算是很特殊的一个存在。

她曾经和李湘齐名，如今李湘已经退休当陪读妈妈。而曹颖还要在努力工作赚钱。曹颖还得了胃癌。

或许是曾经淋过雨，曹颖自然就开始珍惜自己的身体健康。

曹颖：以前的我晚上能吃7斤的水煮鱼和2个巨无霸。现在的我，已经不敢了。因为身体经不起这样的消耗了。

得了胃癌后，曹颖就开始不吃盒饭。在其他姐姐们都在大口吃盒饭的时候，只有曹颖全程光看着，并没有吃一口。

曹颖的自律是令人敬佩的。

而宋妍霏组的其他成员张小婉和罗予彤等姐姐们晚上回宿舍后，开始各种找吃的。

张小婉还从冰箱拿黄瓜和水果来吃。在她看来，这样的食物是不会让自己发胖。殊不知，她的认知还是错了。

曹颖对张小婉说：晚上不要吃寒凉的水果和夜宵。你们还是年轻了，不懂事。

这一番输出真的是非常衷心的劝告了。作为过来人，曹颖是真心希望张小婉等姐姐能够重视自己的身体。

罗予彤还喜欢在晚上吃泡面，这个也是非常不健康的行为。难怪她自己也感慨肚子有点不舒服。

在曹颖看来，晚上吃寒凉的东西肯定是对胃不好的。犯过胃癌的曹颖比谁都要清楚。

只能说这些姐姐们其实都很担心自己变胖，所以晚上都会吃一些生冷寒凉的水果和食物，比如蓝莓、黄瓜等。

这些刚从冰箱里拿出来的食物，一下子就吃到胃里去，肯定是不利于胃的生长的。只是她们一味追求瘦。

就好比张小婉明明已经骨瘦如柴了，她依然不吃米饭，只愿意吃点菜。

她还太年轻，不知道吃五谷杂粮是不会发胖，反而是太多油腻的大鱼大肉才是肥胖的根源。女生如果长期不吃五谷碳水的话，身体肯定会出现问题的。

只有像曹颖这样经过过的姐姐才懂，每天开开心心、吃五谷等健康食物、每顿7分饱，这才是最养胃的。

只可惜，其他的姐姐们似乎听不进去曹颖的话。

自古以来，忠言肯定是逆耳的。

奉劝时下年轻的女生们，不要一味追求瘦，而不去吃五谷碳水。

想要拥有健康苗条的身体，一定要吃五谷，每顿吃7分饱，每天保持愉悦的心情。

无论何时，身体健康永远是第一位。没有了身体健康，一切都是空谈。